برندهای پرطرفدار روغن مایع ایرانی

برای خرید روغن مایع آفتابگردان از پرفروش‌ترین‌های بازار ایران گفته‌ایم. با نگاهی به آنها تصمیم‌گیری بهتری برای خرید خواهید داشت.روغن آفتابگردان از روغن‌های مفیدی است که به خاطر وجود ویتامین E، پایین‌بودن میزان اسیدهای چرب ترانس و نبود کلسترول در آن می‌توان روی سالم‌بودنش حساب کرد. این‌ روزها که همه به فکر تغذیه سالم هستند و دوست دارند، سبک زندگی‌شان را تغییر بدهند، توجه به چیزهایی که وارد سبد خرید ماهانه می‌شود، بیش از قبل ضروری است. پس خرید روغن مایع، آن هم از نوع آفتابگردان می‌تواند ایدهٔ خوبی برای داشتن تغذیهٔ سالم باشد. این شما و این بررسی 4 نوع روغن‌ مایع آفتاب‌گردان موجود در بازار ایران.

1. روغن مایع آفتابگردان حاوی ویتامین دی و ای لادن

روغن مایع آفتابگردان لادن از پرفروش ترین های بازار است. با این روغن هم می توانید غذاهای سبک و سالم تری درست کنید و هم آن را داخل سالادتان بریزید. حجم هر بطری روغن مایع آفتابگردان لادن که ویتامین D و E هم دارد، حدود 1.8 لیتر است. یعنی اندازه آن مطلوب است و با قیمتش که حدود 14 هزار تومان عنوان می شود، هم خوانی دارد.

اسیدهای چرب ترانس موجود در این روغن بسیار کم است و همین می تواند دلیلی باشد برای ترجیح دادن آن به روغن های دیگر بازار. یادتان باشد که این نوع از اسیدهای چرب برای بدن ضرر دارند و می توانند روی قلب تان اثرات به شدت منفی بگذارند.

با نگاهی بر نظرات مصرف کنندگان قبلی این محصول از سوپرمارکت های اینترنتی متوجه می شوید که با روغنی باکیفیت روبه رو هستید. اشاره به رنگ، بو و طعم خوبی که این روغن دارد از جمله نظراتی بود که با بسامد زیاد در میان عقاید کاربران مطرح شده است.

2.روغن مایع آفتابگردان فامیلا

اگر فشار خون بالا دارید، بهتر است دور مواد چرب و روغنی را خط بکشید و در معدود دفعاتی هم که از روغن استفاده می کنید به سراغ خرید روغن مایع آفتابگردان بروید. فامیلا هم از برندهای خوب و معروف روغن مایع آفتابگردان است که برای پخت وپز و البته سالادهای مختلف می توانید روی آن حساب کنید. حجم این روغن حدود 3 لیتر و اسیدهای چرب اشباعش بسیار اندک است.

از شاخص ترین ویژگی هایی که خرید روغن مایع آفتابگردان فامیلا برایتان به همراه می آورد، احساس سبکی بعد از مصرف غذاست. اگر به دنبال روغنی سبک و سالم هستید، امتحان کردن روغن مایع آفتابگردان فامیلا ضرری ندارد. برای خرید آن هم باید حدود 24 هزار تومان بپردازید.

اگر در میان نظرات کسانی که قبلا این محصول را از سوپرمارکت های اینترنتی خریده اند، کمی جست وجو کنید به راحتی متوجه شوید که خرید روغن مایع آفتابگردان فامیلا احتمالا شما را هم راضی خواهد کرد. بسیاری از مصرف کنندگان از بی بو بودن روغن تعریف کرده اند. اگر دقت کرده باشید، بعضی از روغن های مایع به غذا بوی ناخوشایندی می دهند و روی طعم غذاهای مختلف اثر می گذارند اما به گواه خریداران متعدد، فامیلا از آن روغن ها نیست.

3.روغن مایع آفتابگردان ویتامینه اویلا

روغن مایع دیگری که در فهرست پرفروش ترین های بازار آفتابگردانی ها پیدا می شود، روغن اویلاست. اویلا ادعا می کند که محصول خود را با ویتامین D غنی کرده است. در این مورد نمی توان نظر قطعی داد که واقعیت دارد یا خیر. اما ماجرا از این قرار است که بسیاری از کسانی که اویلای آفتابگردان را خریده اند از کیفیتش رضایت دارند. علاوه بر اینکه طعم و بوی این روغن در پخت وپز، خریداران مختلفی را راضی کرده است، طراحی بستهٔ آن هم برای بسیاری خوشایند بوده و معتقدند که استفاده از آن حین آشپزی آسان است.

حجم این محصول حدود 2 لیتر است و با قیمت حدود 17 هزار تومان به فروش می رسد. تناسب میان حجم و قیمت هم از نکات دیگری است که خرید روغن مایع آفتابگردان اویلا را برای مصرف کنندگان مختلف خوشایند می کند. اگر فکر می کنید که توصیه تعداد زیادی از مصرف کنندگان قبلی، دلیل خوبی برای اضافه کردن محصولی به سبد خرید است، اویلا را به خاطر داشته باشید.

4.روغن مایع آفتابگردان هایلی
برای خرید روغن مایع آفتابگردان به برند هایلی هم دقت کنید. چون هایلی هم در شمار پرفروش ترین روغن هاست و مصرف کنندگان قبلی اش رضایت زیادی از آن دارند. مثلا گفته می شود که این روغن بوی نامطبوعی نمی دهد، سبک است و لکه های به جامانده از آن روی گاز به سادگی پاک می شود.

البته تعداد کسانی که از هایلی تعریف و تمجید کرده اند بسیار کمتر از روغن های دیگری است که در این فهرست معرفی شد ولی به هر حال آن هم در دستهٔ پرفروش ترین روغن های بازار ایران است. پس توجه به آن ضرر ندارد.

هر بطری هایلی حدود یک لیتر است و برای سالاد و پخت وپز استفاده می شود. این روغن تراریخته نیست. یعنی اصلاحاتی روی ساختار طبیعی آن در کارخانه انجام نشده است. میزان اسیدهای چرب ترانس موجود در آن هم زیاد نیست و به همین خاطر می توان روی آن به عنوان محصولی سالم حساب کرد (از این نظر سالم که برای بدن ضرری به وجود نمی آورد). قیمت هایلی حدود 7 هزار تومان است.

در آخر
به طور کلی، مصرف روغن و چربی های غیرمفید باید در تغذیه به حداقل برسد. اما به صفر رساندن آن که ممکن نیست، هست؟ توجه به انتخاب روغن مایع مناسب بسیار مهم است، چون سلامتی شما تا حد زیادی وابسته به غذایی است که میل می کنید. بنابراین، بهتر است که شناخت دقیق تری از برندها و محصولات مختلف بازار داشته باشید.
اضافه کردن روغنی باکیفت به سبد خریدتان، سالاد و غذاهای تان را خوشمزه تر می کند و باعث می شود که سلامت تان هم حفظ شود.